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    日常生活中应如何养生保健

    2019-03-18 15:03 来源?#20309;?#30693; 作者石家庄生活网1
    日常生活中应如何养生保健

    女性在日常生活中应如何养生保健做好这五点很关键

    女人都期盼自己能够青春永驻然而随着岁月的流逝加之生态环境改变生活节奏加快工作压力加大很多疾病会深深困扰着女性的日常生活日前为了帮助企业女性员工了解女性保健知识苏州高新区人民医院中医科祝常德博士来到苏州中通快递有限公司总部进行“女性中医养生保健”的讲座

    当天下午苏州中通快递有限公司总部会议室里女员工们满脸笑颜等待着祝博士的讲座一位女员工说“平时工作忙很少有时间能关心自己的身体能在公司听到专家的讲座真是很开心”公司领导为了让更多的员工听到讲座还开启了网络直播用科技的手?#26410;?#25773;科学保健知识

    讲座中祝博士针对女性不同时期的生理特点结合中医的养生理念为大家详细讲解了女性在日常生活中如何养生保健常见妇科疾病的预防和调理等健康知识祝博士说女性一生需经历“经孕产乳”有幼年期青年期成熟期更年期绝经期不同生理特点在不同时期有着不同的养生特点少年着重?#32929;?#20013;年着重调肝老年着重理脾祝博士引经据典深入浅出的讲解让在场女职工受益匪浅

    女性朋友在日常生活中应如何养生保健呢祝博士提醒大家一保持?#24049;?#30340;情绪可以预防很多疾病二保证睡眠睡个好觉要做到顺时充足三饮食均衡补血养肝四养成?#24049;?#36816;动习惯五经络按摩养生祝博士还教大家按摩养生的穴位很受欢迎

    ?#37096;?#32467;束后祝博士还为前来咨询的员工把脉咨询?#38505;?#32454;致耐心地回答每一个问题受到女员工的好评


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